Jakarta, (Banten88.com): Di tahun baru ini, kebanyakan orang yang mengalami kegemukan ingin memiliki tubuh ideal. Sehingga kebiasaan makan pun diubah dan mulai rajin nyetok makanan sehat seperti buah-buahan, sayur-sayuran, kacang-kacangan, dan lainnya.
Dikutip dari Hindustan Times, ahli gizi dari Nutrisi Nic, Nichola Ludlam-Raine mengatakan, makanan sehat tersebut bisa jadi sia-sia dan bisa men...